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全港中學比賽青年發展
主辦:方圓之星|支持伙伴:江玉歡 Doreen

職場「拆彈」專家
5 分鐘短片解難大賽

職場如戰場,危機隨時出現!透過與長輩溝通,模擬現實職場困境,化身拆彈專家拍攝解難短片,鍛鍊危機應變能力與心理韌性。

立即報名參賽下載比賽章程 (Word)

【2026年4月8日更新】比賽及頒獎典禮延期安排

比賽截止日期已延至 5月29日,頒獎典禮延至 7月中後旬。正在準備的學校仍可按原計劃提交,本會會優先安排參與嘉許狀。

參賽與組隊資格

  • 對象全港中學生 (中一至中六)
  • 參賽形式必須組隊
  • 人數要求每隊 2 至 5 人
  • 聯絡制度每隊需委任一名隊長作主要聯絡及上載

獎項設置

冠、亞、季軍獎盃及獎狀
優異獎 (十名)獎狀

參賽費用全免。符合資格之提交隊伍均會獲發參與嘉許狀。

短片任務指令 (Mission Brief)

1. 模擬危機 (The Bomb)

模擬職業生涯中會遇見的困難或危機,例如人際衝突、技術失誤、職業道德抉擇、客戶投訴等。

2. 拆彈方案 (The Solution)

片段必須展示具可行性、專業性及/或具創意的解決方法,展現團隊的解難智慧。

片長限制

5 分鐘以內

(包含片頭尾)

影片格式

MP4 / MOV

建議 1080p (1920x1080)

使用語言

粵語為主

附加文字

200字 靈感分享

分享跨代溝通後獲得的靈感

評分準則分佈

模擬內容與解決方法

困境描述真實性、解難方案邏輯性、創意與實際應用價值。

60%
選題與跨代溝通

題材是否深入並體現與家長或師長溝通後的觀察。

20%
拍攝、剪接與表達

流暢度、收音、視覺敘事及剪輯技巧。

10%
正向韌性呈現

是否展現積極面對挑戰、不放棄的心理韌性。

10%

作品上載與報名

請隊長備妥影片檔案及靈感分享文字,並於截止日期前透過網上表格提交。

檔案容量限制

請確保上傳的影片檔案大小 不超過 5GB。

檔案命名規則

學校名稱_隊長名稱_作品標題

截止遞交時間

2026 年 5 月 29 日 (晚上 11:59)

立即上傳參賽作品 (Google Form)

【教師專用】學校批量投稿安排

教職員可下載批量報名表格,填妥後連同雲端檔案連結,電郵至秘書處。

下載學校批量報名表smilingstars.org@outlook.com
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